毎日のちょっとした心がけで、美しい髪を維持することができます。プロのスタイリストが実践している秘訣を惜しみなく公開します。今日から始められる簡単なケア方法で、サロン帰りの美しさを持続させましょう。

正しいシャンプーの方法

美しい髪の基本は正しいシャンプーから。多くの方が間違った方法でシャンプーをしており、髪や頭皮にダメージを与えてしまっています。

1

予洗いをしっかりと

シャンプー前に38度程度のお湯で2-3分間、髪と頭皮をしっかりと濡らします。これだけで汚れの約80%が落ちます。

2

シャンプーは手で泡立てる

シャンプーを手に取り、少量の水で泡立ててから髪につけます。髪同士の摩擦を防ぎ、ダメージを軽減できます。

3

頭皮をマッサージするように

指の腹を使って頭皮をやさしくマッサージ。血行促進効果もあり、健康な髪の成長を促します。

トリートメントの効果的な使い方

トリートメントは髪の内部に栄養を補給し、ダメージを修復する重要な工程です。正しい使い方をマスターしましょう。

プロのコツ

トリートメントは毛先から中間にかけて重点的に。根元につけすぎると頭皮がべたつく原因になります。コームで均等に馴染ませるとより効果的です。

ドライヤーの正しい使い方

髪を乾かす方法は髪質に大きく影響します。熱ダメージを最小限に抑えながら、美しい仕上がりを実現する方法をご紹介します。

適切な温度設定

60-70度程度の中温で乾かしましょう。高温は髪のタンパク質を変性させてしまいます。

適切な距離

ドライヤーは髪から15-20cm離して使用。近すぎると熱ダメージの原因になります。

時間をかけすぎない

8割程度乾いたら冷風に切り替え。キューティクルを引き締めてツヤを出します。

週1回のスペシャルケア

週に一度の集中ケアで、髪の美しさをさらにアップさせましょう。簡単にできるホームケアをご紹介します。

オイルパック

洗髪前に椿油やアルガンオイルを毛先になじませ、10分程度置いてからシャンプー。髪の内部まで潤いが浸透します。

頭皮マッサージ

指の腹で頭皮を優しくマッサージ。血行促進により髪の成長を促し、リラックス効果も得られます。

ダメージから髪を守る方法

日常生活の中で髪がダメージを受ける要因を避け、美しい髪を維持するための対策をお教えします。

避けるべきNG習慣

  • 濡れた髪をタオルでゴシゴシ擦る
  • 熱いお湯でのシャンプー
  • 髪が濡れたまま寝る
  • UV対策をしない
  • きつく結んだヘアスタイルを長時間続ける

まとめ

美しい髪を保つために最も大切なのは、毎日の積み重ねです。正しいケア方法を身につけることで、サロン帰りの美しさを長時間キープできます。

髪質やダメージの状態は人それぞれ異なります。より効果的なケア方法を知りたい方は、ぜひプロのスタイリストにご相談ください。一人ひとりに最適なケア方法をご提案いたします。